비기너 프로그램
개인 레슨과 그룹 수업을 함께 경험하는 입문 구성.
필라테스 고요 서울대입구점은 하루의 긴장을 내려놓고 몸과 다시 연결되는 공간입니다.
호흡과 정렬, 바른 움직임에 집중하는 개인·듀엣 맞춤 수업을 진행합니다.
지금 내 몸에 맞는 속도로, 편안하게 시작하세요.
스튜디오 이야기 더 보기 →비기너 프로그램부터 1:1 개인, 2:1 듀엣까지 지금 나에게 맞는 방식을 골라보세요.
사진은 예시 이미지입니다 — 실제 수업 사진으로 교체됩니다개인 레슨과 그룹 수업을 함께 경험하는 입문 구성.
회당 예약으로 진행하는 온전히 나를 위한 수업.
가족·친구와 함께 예약해 진행하는 세미 개인 수업.
바쁜 하루에서 벗어나 온전히 쉴 수 있는 공간을 준비했습니다.
모든 수업은 기본 원리와 바른 자세에 집중합니다.
비기너 프로그램부터 1:1 개인, 2:1 듀엣까지, 지금 내 몸에 맞는 방식으로 유연하게 선택하세요.
수업 안내 보기 →재활·척추 정렬부터 산전·산후까지, 각자의 전문 분야로 지금 내 몸에 맞춥니다.
“몸이 보내는 신호를 먼저 읽고, 재활의 원리로 다가갑니다.”
스포츠 운동처방사 13년 이상 경력
재활 기능운동(RAD) · 척추안정화 워크숍 이수
“평가가 먼저, 동작은 그다음입니다.”
기능해부학 기반 자세·정렬 평가
골반 불균형 평가 세미나 다수 이수
“골반의 균형이 잡히면, 나머지는 따라옵니다.”
스포츠 운동처방사 1급 · 국제모션필라테스 전 기구 자격
골반 교정 · 산전산후 워크샵 이수
“기능이 좋아지는 만큼, 정확하게 움직이도록 돕습니다.”
체형교정 전문가과정 · 스포츠 재활처방사 1급
Musclecare Pilates 5단계 전 과정 이수
아래 후기는 구성 예시입니다 — 게재 허가를 받아 실제 네이버 리뷰로 채워 드립니다.
“오래 앓던 허리 통증이 눈에 띄게 줄었어요.
무엇보다 내 몸을 대하는 태도가 달라졌습니다.
좋은 사람들과 함께라 매주 스튜디오에 오는 게 기다려져요.”
“1:1로 몸 상태를 매번 확인하고 맞춰주셔서
처음으로 운동이 안 무섭게 느껴졌습니다.”
“1:1로 자세를 하나하나 잡아주시니
거울 속 어깨선이 눈에 띄게 달라졌어요.
앉는 습관까지 바뀌어 하루가 덜 뻐근합니다.”
처음이라면 개인 레슨과 그룹 수업을 함께 경험하는 비기너 프로그램으로 시작해 보세요.
· 모든 금액은 부가세 포함가입니다. · 전체 수강료 안내는 수업·수강료 페이지 →
자연광과 식물, 정돈된 기구. 수업 전후로도 편히 쉬어 가세요.
사진은 예시 이미지입니다 — 실제 공간 사진으로 교체됩니다
전화나 카카오톡으로 편하게 연락 주세요. 영업시간 내 순서대로 답을 드립니다.